ヤセる生活【便秘解消】腸活でダイエットを加速させる「14の実践とコツ」 便秘で悩んでいる。いろいろ試しているけど、結局下剤にたよってしまう。ダイエットにも大切な腸活の実践とコツ。毎日の生活に取り入れやすいものばかり。習慣化させると、メリットがいっぱい。腸内環境を整えると自然とやせ体質になれちゃいます。 2022.09.30ヤセる生活腸活
太る理由・ヤセる仕組み【脳腸相関】第2の脳「腸」で便秘解消!幸福感UP!ヤセる土台作り! 便秘もストレスもダイエットの大敵! 「腸」の状態で、脳で「幸せな気持ち」になったり、「ゆううつ」になったりします。 「脳と腸の関係」を知って、気持ちのいいダイエットしましょう。 2022.07.12太る理由・ヤセる仕組み腸活